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【起首：甘肃省疾控中心_健康领导】

最近恰恰旅游旺季，我省多处旅游景点齐东说念主满为患，密集的东说念主流加上天气湿气闷热，大大加多了蚊蝇生息、病菌繁衍的契机。

甘肃省疾控中心提醒您，在这酷暑难耐的季节，防暑降温职责间隔淡薄，暑期出行更要平稳卫生健康，防疫职责不成少！

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炎炎盛夏，漫长暑假，留守农村的孩子怎么度过？学习无人督促，安全令人担忧，这些都成为困扰家长的问题。“不用担心，我们的孩子都去‘四点半课堂’！”湖北孝感市孝南区新铺镇星火村的村民们都这样说。

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勤洗手

勤洗手养成细密的个东说念主卫生民风，不管是饭前便后还是战役巨匠物品后齐要洗手；触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；咳嗽或打喷嚏后，作念清洁后，计帐垃圾后，战役快递后，也齐要洗手或手消毒。

洗手时，使用流动水和肥皂或洗手液，每次揉搓20秒以上，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。不便捷洗手时，不错使用免洗手消毒剂进行手部清洁。一定要对照七步洗手法进行洗手哦。

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平稳咳嗽礼节

当咳嗽或打喷嚏时，尽量灭绝东说念主群，用纸巾掩藏口鼻，看管唾液飞溅。如若来不足准备纸巾，可周折手肘，用手肘处的衣物掩藏口鼻。不要随处吐痰，吐痰时，痰液用纸巾包好，丢进垃圾桶幸免用双手平直掩藏口鼻，因为这会让双手沾染上病菌，也会将病菌传染给别东说念主。

使用后的纸巾不要敷衍乱扔，要丢到垃圾桶里。咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒。

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合理饮食

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1、假期亲一又约会较多，出门旅行也一定会试吃当地的特点好意思食。但同期巨匠也要平稳，幸免暴饮暴食，尽量接受卫生条目较好的正规餐厅。

2、不喝生水，泛泛多吃蔬菜生果，平稳养分荤素搭配。

3、不买不吃三无居品，吃东西之前先查验商品保质期，不吃落后、变质食物。

4、不吃生冷食物，不吃野活泼物。

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备足防护用品

在准备旅行物质时，不错准备些口罩、消毒纸巾等防护用品，条目允许尽量带上体温计、解热镇痛、化痰止泻等常用药品。同期，也要蔼然表象变化，备足衣物，看管着凉。

今天华为，凝聚中国企业从无到有、快速赶超年轻力量，象征中国不畏强权、不怕打压强大意志。华为告诉世界，中国不再甘于永世美国人当打工仔，生产廉价袜子；中国企业研发高端“深层产品”，5G通讯方面领先世界。这令美国感到恐惧。美国驻华外交官曾引用美国学者米尔斯海默观点，表示，“美国遵从野兽派哲学，哪怕中国完全按照美国要求做出美国期待改变，美国必须限制中国发展，即使中国重新陷入贫困在所不惜。”

旅行途中，需要密切蔼然自己及家东说念主的体魄现象，如若出现发烧、干咳、乏力等可疑症状，要领导口罩，实时到隔邻病院就医。

作念好我方健康的第一职守东说念主

祝巨匠齐有祥瑞疯狂的好意思好暑期！

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